公开报道！兰州哪家不孕不育医院哪家好，今近期，兰州市不孕不育医院

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　　如何预防妇科疾病？

　　1、私处卫生：

　　女性贴身衣物的卫生也是一个比较重要的事情。我们都知道，贴身衣物是与女性私处直接接触的。如果贴身衣物不卫生，私处很容易受到感染，引起各种炎症，新买的贴身衣物一定要清洗后再穿，清洁贴身衣物的较佳方法是洗手，不要使用过多的清洁剂（建议使用贴身衣物清洁产品）。洗完贴身衣物后，将其放在通风处晾干。收集个人衣物时，请小心摇晃以除去灰尘和细菌。

　　2、贴身衣物不要穿得太紧

　　而且，我们平时穿的贴身衣物不宜太紧，因为女性的阴道、尿道、肛门等私处都与贴身衣物紧密接触。如果贴身衣物太紧，与私处产生摩擦，肛部内的污垢和细菌就很容易感染阴道和尿道。细菌进入阴道大量繁殖，会引发妇科疾病。因此，为了预防妇科疾病，贴身衣物不宜穿得太紧或颜色太深，贴身衣物较好选择纯棉的。

　　3、生育年龄

　　相关数据表明，女性一生中如果有一个完整的怀孕过程，可以提高10年的免疫力，减少子宫肌瘤、子宫内膜疾病、卵巢疾病等妇科疾病的发生率，缓解痛经、推迟更年期。

　　4、靠谱规律房事

　　有些妇科疾病是由不靠谱的房事引起的。房事可以缓解压力，放松心情，但如果不注意卫生，事后不及时清理，或者房事乱七八糟，妇科疾病就很容易找上门来。因此，要预防妇科疾病，需要保持有规律的房事。

　　5、注意膳食营养

　　想要拥有健康的身体，饮食是不可缺少的一部分。女性日常饮食应遵循高维生素、低糖、低脂肪、低盐、适量蛋白质的原则。少吃生冷、辛辣、油炸食物，努力减肥，控制在正常范围内，既不能太胖，也不能太瘦。

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